المحاضرة العامة رقم 177 حول علم الشيخوخة وطب المسنين: "لم يفت الأوان بعد! الوقاية من الوهن - المفتاح هو "الحركة، وتناول الطعام، والتواصل""

<13:05 - 13:30>
1. ما هو الضعف؟ نقاط أساسية للوقاية يمكنك البدء بها اليوم.
　　هيروفومي موراياما، مدير الأبحاث، فريق أبحاث المشاركة الاجتماعية والشيخوخة الصحية، معهد طوكيو الحضري لعلم الشيخوخة

<13:30 - 13:55>
2. العضلات: مفتاح الحياة الصحية - من الأساسيات إلى أحدث الأبحاث
يوسوكي أونو، مدير الأبحاث، فريق أبحاث تغيرات الشيخوخة، معهد طوكيو الحضري لعلم الشيخوخة
　　　
<13:55 - 14:10>
　وقت الاستراحة

<14:10 - 14:25>
　استراحة

<14:25 - 14:50>
3. الاستمتاع بالطعام والوقاية من الضعف، بدءًا من صحة الفم.
ماكي شيرابي، باحثة، فريق البحث المعني بتعزيز الاستقلالية والصحة العقلية، معهد طوكيو الحضري لعلم الشيخوخة

<14:50 - 15:15>
4. نشر "إضافات صغيرة" للوقاية من الوهن في جميع أنحاء المجتمع
　ساتوشي سينو، أستاذ مساعد، قسم العلوم السلوكية، معهد أبحاث الرفاهية، جامعة ياماغاتا

<15:15 - 15:30>
　استراحة

<15:30 - 16:00>
　جلسة سؤال وجواب

مدير الجلسة: يوشينوري فوجيوارا، نائب مدير مركز طوكيو الطبي لكبار السن